LA HIPERTENSION Y EL EMBARAZO 🥇 :Control y tratamiento
Descubre cómo controlar y tratar la hipertensión durante el embarazo.
🥇Aprende sobre los riesgos y complicaciones de la hipertensión gestacional, como la preeclampsia, y la importancia de un seguimiento médico regular.
ELIMINA RÁPIDAMENTE LAS ESTRÍAS CON ASPIRINA
————————————————- OBJETIVO DE ESTE CANAL ————————————————- En este canal de salud “Mundo Saludable” encontraras remedios naturales de plantas medicinales y medicina natural para mantener la salud y disfrutar la buena vida. Así como recetas...
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http://ift.tt/eA8V8J January 12, 2018 at 07:58PM Fuente : http://ift.tt/2qUJPdW
Consejos de proteínas
Por lo general lo relacionamos con sus funciones de ayudarnos a lograr músculos, sin embargo la proteína es mucho más que eso.
Hoy queremos contarte cómo actúa en el cuerpo, de forma que entiendas exactamente qué es lo que consumes y qué le hace a tu cuerpo, ¡presta mucha atención!
Debemos tener en cuenta que el contenido protéico que tenga un plato influirá en el apetito, la saciedad y el gasto calórico, es por esta razón que las proteinas son un componente muy importante en una dieta para la pérdida de peso.
Lo que hoy queremos mencionar son los resultados de un estudio reciente, que determinó que el tipo de proteina de una comida influenciaba el control metabólico.
Por ejemplo, en el caso de la proteína de suero de leche, esta desencadenó una mayor termogénesis y uso de las grasas que las proteínas de la soja o caseína.
La misma además redujo el aumento de azúcar en sangre despúes de una comida alta en hidratos de carbono, más que la soja o la caseína.
Por otro lado, las de caseína y la soja fueron más eficaces a la hora de suprimir el hambre. Esto nos muestra que cada proteína es diferente y cumple distintas funciones en nuestro cuerpo.
Esto era lo que teníamos para compartir hoy, esperamos que esta información te sea de gran utilidad, ¡suerte!
fuente: blognutricion
Incidente Divertido En La Playa
Mientras estaba de vacaciones en la playa encuentra inadvertidamente una escena que te hace reír.
Ver Video:
http://ift.tt/2oy1Jk8 April 12, 2017 at 10:49AM Fuente : http://ift.tt/2oybtL2
Intestino Irritable Sintomas y Causas
Video Intestino Irritable Sintomas y Causas
Visita para conocer los Sintomas y Causas ,ycomo tratar el sindrome del Intestino Irritable:
Fuente: Cura Tu Intestino
Mi Perro No Quiere Comer
¿Qué hacer si Tu perro no quiere comer?
Un alimento para el perro inadecuado puede explicar que pierda el interés por su comida. En otras ocasiones, el can no come porque le aburre su dieta o por una enfermedad.
Mi perro no está enfermo pero no come, ¿qué hago?
Para que el can recupere el apetito, importa ofrecer al perro una alimentación apropiada para su edad, hacer su comida más atractiva, utilizar ingredientes como yogur, pollo o huevos y ofrecerle largos paseos antes del alimento.
¿Es el alimento del perro apropiado para su edad?
Un cachorro no tiene las mismas necesidades que un perro adulto o que un can anciano. Los requerimientos nutricionales del amigo de cuatro patas, como ocurre con las personas, varían con la edad del perro. Por ello, cuando el animal rechaza el alimento que se le ofrece la primera pregunta que hay que formularse es si se ha escogido bien el pienso que corresponde a su etapa vital.
Los alimentos de gama alta para canes cuidan con esmero las exigencias del inquilino más peludo de la casa. Pero en ocasiones nos dejamos influir, sobre todo, por el precio de la comida y desatendemos si esta es la adecuada para la edad, el tamaño o la raza del perro.
Un caso muy común es proporcionar a un perro anciano el pienso propio de un animal adulto. En este caso, se podría hacer un flaco favor a nuestro amigo, ya que los ingredientes de estos piensos, no recomendados para la vejez, pueden ocasionarle algún que otro problema de salud, entre otros, obesidad.
Procura que la comida sea atractiva para el can
La alimentación no tiene por qué ser aburrida, y esta máxima también rige para el can. Algunos sencillos consejos hacen más atractiva la comida del perro.
Las croquetas del perro serán más apetecibles si se humedece el pienso con agua caliente. Este sencillo gesto potencia el olor del alimento, un aspecto importante porque los canes eligen su alimento, en primer lugar, por el olfato.
Conservar la comida de nuestro amigo en las mejores condiciones ambientales. La explicación es simple: cuanto más olor pierda el alimento del perro menos atractivo será para él.
Este detalle explica, en parte, que las latas de comida o dieta húmeda- resulten tan tentador para los canes. Su olor es más fuerte y sugerente.
Un pequeño truco: el perro puede encontrar más estimulante la comida que se le ofrezca en la mano que el alimento que se deposite en su comedero.
La comida del perro debe conservarse con cuidado para que no pierda su olor ni propiedades
Otra posibilidad para hacer más llamativo el alimento del can es mezclar el pienso con algunas de estas latas de comida para canes o con alimentos naturales.
En caso de mezclar las croquetas del perro con latas, hay que asegurarse primero de que es un alimento de calidad que se ha elaborado con buenos ingredientes. Además, hay que ser consciente de que con esta opción se puede contribuir a aumentar las posibilidades de que el perro desarrolle algún tipo de obesidad. La comida en lata acumula una mayor densidad calórica.
La alimentación debe ser variada pero sana para el perro
La mayoría de los veterinarios aconsejan proporcionar al perro pienso de buena calidad o dieta seca. Sin embargo, como en tantas otras ocasiones, ser demasiado rígido puede provocar que el can acabe por rechazar su alimento.
Imagínese comer cada día la misma comida? anima a comer.
Para introducir el yogur en el alimento del peludo amigo solo se tiene que verter una cucharada de este lácteo, sin aditivos ni colorantes artificiales, sobre sus croquetas y mezclarlas bien. Con ello, además, podemos ayudar
Es un poco aburrido ,no ? Por el mismo motivo, no es extraño imaginar que un can que siempre come lo mismo acabe por aburrirse.
Una dieta de cocina casera para perros, controlada y diseñada por un dietista canino, pueden ser una alternativa saludable para ofrecer al peludo amigo que rechaza su alimento una comida más variada. Esta propuesta, además, permite elegir la calidad de los alimentos para el can, así como eludir ingredientes que provoquen alergia al peludo amigo.
La variedad de la alimentación del perro también puede conseguirse con galletas caseras para canes y frutas que el perro sí come ofrecidas como aperitivos o premios saludables -nunca como sustitutos de la dieta habitual del animal.
El yogur puede animar al perro a comer
Pero, ¿qué hacer cuando el desinterés del perro por su comida es mayúsculo? Los ingredientes novedosos, como un poco de yogur natural, pueden ayudar al perro.
No es recomendable, sin embargo, ofrecer las sobras de nuestra comida al perro ni dejarle que pique algo cuando cocinamos o mientras come la familia. Estas invitaciones pueden acabar por provocar el desinterés del perro por su propia comida.
Cambios frecuentes de alimento, pude ser un peligro para el perro
Los cambios repetidos o no controlados en la dieta del animal no son beneficiosos: pueden provocarle problemas en el estómago y desencadenar diarreas en el perro.
Por ello, antes de emprender cualquier modificación en la alimentación del peludo compañero, hay que consultar con el veterinario.
Por último: un perro contento y feliz será menos proclive a rechazar su alimento. Los paseos largos y los juegos con el can son la mejor forma de asegurar que su perro realiza la actividad física que necesita, mientras que se le anima a comer.
Mi perro está enfermo y no come, ¿qué hago?
Los canes pierden el apetito cuando están malos, pero durante su convalecencia su correcta alimentación es más importante que nunca
Los perros pueden resfriarse, coger frío o padecer dolencias más graves que exijan una visita urgente al veterinario. Durante su enfermedad, la alimentación que se les dispense debe variar. No es extraño, además, que el can no quiera comer durante su convalecencia.
N este caso la comida de un perro enfermo suele ser más energética y se determina qué debe ingerir si tiene dolencias digestivas, diarrea, vómitos cáncer o problemas de riñón. También se aclara cómo la alimentación supervisada por su veterinario es esencial para su recuperación.
Como nos ocurre a los humanos, cuando el perro está malo o siente dolor, es habitual que deje de comer. Por eso, “hay que tener precaución y vigilar la ración que ingiere el can enfermo: rara vez tomará la cantidad que necesita para cubrir sus necesidades energéticas
Cuando el peludo compañero está convaleciente, su cuerpo trabaja por encima del ritmo habitual. Su organismo lucha por combatir la dolencia. Su metabolismo se acelera, funciona más deprisa. Esto explica por qué el perro enfermo necesita energía adicional para contrarrestar, y alimentar, ese incremento del ritmo corporal.
Un can que esté malo puede recurrir a sus músculos para tomar la energía adicional que precisa, por lo que es importante reforzar la alimentación durante su enfermedad, sea temporal o permanente, y asegurarse de conseguir que coma sin forzarle, pero sí con ánimos y trucos para hacer su comida más atractiva.
Una dieta diferente para cada enfermedad del perro
El veterinario suele recomendar una dieta más calórica. La dieta equilibrada ayuda al perro enfermo a incorporar lo que necesita para reponerse: las proteínas que usar para transformar el alimento en sustancias utilizables por su cuerpo, los hidratos de carbono que le proporcionarán energía, así como las vitaminas y los nutrientes que precisa su cuerpo para fabricar esas proteínas e hidratos.
Pero en la alimentación del can convaleciente, sin embargo, no hay fórmulas universales.
Cada dolencia es diferente y actúa de modo diverso en cada animal. “La dieta adecuada para el perro dependerá de su enfermedad: no es lo mismo que el animal tenga una enfermedad infecciosa que un cáncer”, advierte Zúñiga.
Por eso es tan importante consultar con un especialista. Él será quien ofrezca la clave en cada caso.
Los canes con dolencias digestivas precisan alimentarse con proteínas muy digeribles. El motivo es que las grasas no son amigas de los trastornos del estómago, por lo que hay que optar por comidas ligeras e incorporar dosis extra de fibra en la dieta, que ayuden a trabajar a la microflora “buena” de su cuerpo.
Por su parte, como las diarreas y los vómitos deshidratan a un perro, se tendrá que reponer el líquido perdido. Sin embargo, se debe vigilar que el animal no tome el agua de forma compulsiva. Conviene que beba a pequeños tragos.
Mientras, los canes con cáncer necesitan contrarrestar los cambios que sufre su cuerpo con dietas concentradas, ricas en proteínas y grasas.
Y cuando son los riñones del perro los que no funcionan de forma adecuada, conviene optar por dietas bajas en fósforo y controlar la cantidad de proteínas que ingiere.
En definitiva, la alimentación del can enfermo es clave para su recuperación, por lo que debe estar supervisada de cerca por su veterinario.
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El síndrome del intestino irritable
El síndrome del intestino irritable (SII, por sus siglas ) es un problema intestinal frecuente que puede causar cólicas, gases, distensión abdominal, diarrea y estreñimiento. A veces se lo conoce como "estómago irritable" o "colon espástico".
Frases Motivacion Para Emprendedores 2017
Toma nota de las siguientes 10 frases motivadoras para emprendedores y úsalas para inspirarte en tu trabajo diario.
10 frases motivadoras para emprendedores
“ Empecé sin nada y ahora voy por absolutamente todo “
“ No eres lo que logras. Eres lo que superas ! “
“ Primero adquiere los conocimientos, luego los lujos. “
“ Toma pequeños descansos, pero nunca te rindas. “
“ Prefieres actuar o seguir aceptando? Tú decides ! “
“ Tengo un solo objetivo: Progreso ! “
“ El éxito es un proceso lento, pero rendirte no lo acelera.“
“ Mírate al espejo y veras tu competencia ! “
“ La ambición es el primer síntoma del éxito ! “
“ Si no te pagan lo que vales emprende ! “
10 frases motivadoras para emprendedores
La dieta del agua para bajar de peso rápido hasta 2 Kilos por semana
La Dieta del Agua
- ¿ Qué es esta dieta del agua ?
- ¿ Vamos a beber sólo agua durante el día y nada más ?
Nada de eso.
La dieta del agua para bajar de peso es, básicamente, la ingestión de agua antes de las comidas.
El agua no tiene calorías y es esencial para el cuerpo, entonces cualquier dieta que recomienda el consumo de agua en exceso puede ser considerada una dieta sana, desde que acompañada con una alimentación saludable y equilibrada con los nutrientes suficientes de energía para mantener el cuerpo.
Cómo hacer la dieta del agua?
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Cuida de tu cuerpo.Es el único...
“Cuida de tu cuerpo.
Es el único lugar donde tienes que vivir.”
(Jim Rhon)
3 tips Para Seres Una Mujer Financieramente Exitosa
Las Mujeres en los últimos años se
han levantado de tal manera que actualmente no hay área en la que no
estén presentes: el deporte, la ciencia, la política, la moda, las
artes, la religión y, por supuesto, también en los negocios y las finanzas.
Hoy,
como nunca antes, existen mujeres en las listas de las personas más
ricas del mundo y muchas de ellas han construido a pulso imperios
impresionantes que generan impacto masivo a nivel mundial.
Como Lograr Ser Una Mujer Exitosa-Ganar Dinero
Ahora, como nunca antes, hay mujeres que sobrepasan los ingresos de sus esposos, que han aprendido a tener hogares estables, hijos sanos y que están dejando un gran legado.
Antes,
el sostén económico de la familia era el hombre, pero en los últimos
diez años las mujeres lo han desplazado en cargos directivos y
operativos en las organizaciones y empresas.
Las
mujeres tienden a ser más estables laboralmente y asumen funciones
aparte de ser madres. Son responsables en el manejo y la administración
del hogar y aportan económicamente en las obligaciones de la casa.
3 Tips Para Ser Una Mujer Financieramente Exitosa
A continuación 3 de algunas de las recomendaciones que varias mujeres exitosas hacen para triunfar en grande:
Pensar en grande
Oprah Winfrey, una de las mujeres con mayor influencia en el mundo afirma que su secreto en los negocios es "pensar en grande" y "tener una visión positiva del futuro y trabajar duro por ello”.
Propósito en la vida:
Yenny Castañeda una de las mujeres de mayores ingresos en Latinoamérica en redes de mercadeo afirma que el éxito no esta en imitar, en copiar lo que otros hacían (hombres o mujeres), sino de encontrar "su propósito de vida, desarrollar el potencial al máximo tanto en sí misma como en otros y ser muy feliz".
No importa comenzar pequeño:
Liliane Bettencourt,una de las mujeres mas ricas del mundoc afirma que cualquier persona puede alcanzar sus metas financieras sin importar el material de la cuna en que nació, sus ingresos actuales o si tiene deudas o no.
"Que
una mujer que desee el éxito debe atreverse a idealizar en grande,
anhelar con felicidad desbordante, con mucho amor y fantasear con la
vida de sus sueños. Todo es posible para aquel que cree".
fuente:www.buzzpost.net/es
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El Vagabundo Mas Fuerte Del Mundo
JACQUES SAYAGH. El Señor Músculo de las calles parisinas.
Documental sobre Jacques Sayagh un fisiculturista vagabundo, que a pesar de su condición prefiere hacer ejercicio en vez de consumir drogas.
A sus 50 años Jacques Sayagh es un hombre cuya motivación es mantener su cuerpo en buena forma, hasta ahí puede resultar todo normal, pero la gran peculiaridad del asunto es que se trata de un sintecho que ha convertido las calles de París en su gimnasio personal.
Reportaje:Jacques Sayagh fisiculturista vagabundo, sin hogar
Las verjas de los edificios, las farolas, las aceras o el asfalto de la carretera, todo le vale a este parisino para trabajar su cuerpo y lucir musculatura en las calles de París..
Este hombre de 50 años vive en las calles de París con sus perros y superó una gran adicción a las drogas, como muchos otros vagabundos, se ha convertido en un gran ejemplo de dedicación y autosuperación, y es conocido por sus vecinos como el culturista sin hogar itinerante.
Flexiones en la vereda, abdominales… el video muestra parte de la rutina diaria del hombre que convirtió a la capital parisina en una sala de musculación a cielo abierto.
Según contó Jacques, se estava preparando para el "Gran Premio de los Pirineos", una competencia de bodybuilding que tiene lugar en el sur de Francia.
Jacques el el torneo :Gran Premio de los Pirineos
Más allá de los torneos, el fisicoculturismo es lo que permitió sobrevivir a la calle y dejar atrás las drogas.
"Yo trabajo mi cuerpo porque vivo en la calle. Si no tuviera esto, quizás estaría muerto",
aseguró el deportista que despierta la admiración de los transeúntes.
La Lección de JACQUES SAYAGH :
"Los fisicoculturistas se atreven a todo. Mirá sus cortes de pelo, su ropa, ¡es un delirio!. Me encanta este mundo, después de todo es mejor correr y ser capaz de algo antes que vivir como una masa amorfa",
agregó Sayagh, que sufre varios problemas de salud.
Sin embargo hay otro motivo detrás de su pasión por los músculos. Al final del documental Jacques revela que tiene nietos y quiere que estén orgullosos de él, que digan .
"mi abuelo es un pelotudo, pero es un buen tipo".
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10 Negocios Para Ganar dinero Desde Casa Sin Internet Ni Sitio Web
Estas son ideas de negocios para trabajar desde casa o sea desde el hogar, que usted puede hacer sin requerir Internet en absoluto para el funcionamiento cotidiano de estos negocios rentables.
Aunque la preparación de un sitio web puede agregar valor en el futuro, no es necesario tener uno de inmediato. Estas son excelentes ideas de negocios a tiempo completo o medio
- Negocio de mantenimiento y limpieza
Trabajar desde casala industria del mantenimiento y la limpieza alcanza actualmente el rédito de cerca de 100 billones de dólares, una cifra que se espera que crezca este tipo de idea para trabajar desde casa.
Uno puede comenzar a trabajar en oficinas pequeñas y llegar a medianas. No hay que salir a comprar mucho equipo, si usted tiene una aspiradora úsela, y en la medida en que su negocio crezca compre una mejor. Mientras haya oficinas en las empresas o negocios, alguien tendrá que limpiarlas.
- Negocios enfocados en los niños
Las ideas de trabajar desde casa que tengan que ven con niños para ayudar a los padres con el cuidado y la seguridad de sus niños son satisfactorias y rinden grandes beneficios.
Dirigir en el día una guardería en su hogar puede ser una forma de conseguir buenos ingresos y trabajar desde casa. A algunas familias les gusta el cuidado casero diurno. Son generalmente pocos los niños, porque algunos estados limitan el número de los niños que uno puede cuidar en el hogar.
- Curso particular
¿Es usted bueno en las matemáticas, los idiomas, la escritura o cualquier materia ofrecida por el sistema escolar cerca a usted? Considere enseñar y trabajar desde casa. Usted puede ser quizá un profesor jubilado o un estudiante universitario que quiere hacer un poco de dinero extra, dar cursos particulares puede ser lo que necesita.
- Fiestas infantiles
¡A usted le gustan los niños y el movimiento! Entonces usted podría planear fiestas infantiles. Podría proveer la torta y los refrigerios, las decoraciones y el entretenimiento, e incluso estar presente para supervisar las fiestas y tener su oficina y trabajar desde casa. Debe tener buenos recursos para cada cosa necesaria. Esto puede ahorrarles tiempo y dinero a las madres. Ponga avisos donde las madres puedan verlos.
- Artículos fabricados en el hogar
Agregue su gusto por la fabricación de artículos a la lista de ideas de trabajos caseros para trabajar desde casa. A mucha gente le gustan los artículos hechos en casa, especialmente quienes también hacen los suyos. Si usted hace punto o crochet, puede hacer dinero con su habilidad. Mi hermana teje con ganchillos y vende sus artículos. Hace sombreros, bufandas, afganos (mantas), y canastillas de bebé.
- Enseñe sus habilidades
Otra forma de ingresos para un fabricante es enseñarles su habilidad a otros. Uno puede comenzar ofreciendo clases por medio de avisos para empezar a trabajar desde casa. Si puede enseñar a cuatro o cinco personas en su comedor puede hacer negocio, o empezar el negocio online o en linea en internet.
- Antigüedades
¡Haz dinero de tesoros escondidos y diviértete en el camino! Busca en ventas de garaje, subastas estatales y mercados de las pulgas e invierte en cosas viejas: muebles, juguetes y vestuario. Arrienda un espacio o monta un puesto en ferias de fin de semana para vender tus antigüedades.
- Servicio de reparto de restaurante casero
Ya sean macarrones con queso o comidas de cinco platos, las comidas hechas en casa rápidamente se convierten en la nueva forma de cenar. Cuando los clientes quieran sus órdenes para llevar, tú serás quien las lleva con tu servicio de restaurant de reparto. Es una buena forma de hacer rentables tus tardes y fines de semana.
- Servicio de transporte a la personas de tercera idad
Siempre que dispongas de un auto con un amplio asiento trasero, que mantengas limpio y ordenado, puedes iniciar un servicio de transporte sin mucho esfuerzo, sobre todo si vives en una ciudad pequeña y sin muchos taxis.
Puedes diseñar una página web sencilla, dar un número de teléfono para los clientes, y así poder programar horarios de servicio. Puedes usar tu teléfono como calendario y libreta de direcciones para realizar un seguimiento de las reservas, además de utilizarlo como un dispositivo GPS para asegurarte de llegar a las direcciones indicadas.
- Guía turístico
No hay mejor manera de sacar provecho a toda una vida viviendo en la misma ciudad, que ganando dinero como guía turístico de la misma.
Mientras no estés dirigiendo paseos turísticos, escribe un libro de guía turística para venderlo como un libro de impresión de baja demanda, o un e-book y aplicación para Smartphone.
Articulo Original:buzpost.net
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19 Trucos Para Viajar Con Tu Mascota
19 Tips Para Viajar Con Tu Mascota
No dejes más a tu mascota en casa cuando te vas de viaje. Con estos tips para viajar con perros o gatos, no volverás a viajar solo.
Los días previos
1. Si vas a viajar en avión, es fundamental que consultes las condiciones de la aerolínea para el transporte de animales. Generalmente, solicitan certificados de vacunación, constancias de salud firmadas por un veterinario y otros documentos que debes tramitar con anticipación.
2. Si irás en tu propio auto, puedes adquirir algunos elementos que pueden hacer más llevadero el viaje, como una tela impermeable para proteger el asiento, vasijas desechables o un trapo para limpiar la trompa de tu mascota constantemente (¡nadie imagina cuánto babea un perro bóxer!)
3. Si es necesario llevar a tu mascota en un guacal, debes acostumbrarlo con mucha paciencia. Una buena alternativa es ubicar un juguete o un pasabocas dentro de la jaula, para que ingrese por su propia curiosidad. No intentes entrarlo a la fuerza, eso sólo provocará que tenga miedo.
4. Las primeras veces que uses el guacal, cierra la puerta y déjalo solo por unos minutos. 15 minutos después regresa y déjalo salir. De esta forma entenderá que se trata de un encierro temporal y que no ha sido abandonado.
5. Busca el hotel con anticipación. Encontrar un hotel pet friendly es mucho más difícil de lo que crees. Intenta comunicarte directamente con los propietarios del establecimiento, cuéntales la edad, el tamaño y algunos rasgos del comportamiento de tu mascota.
El equipaje
6. Te aconsejo que tu mascota tenga su propia mochila, un bolso pequeño y preferiblemente impermeable. Después de varios viajes, reconocerá su maleta y entenderá que es momento de emprender un nuevo recorrido.
7. En el equipaje es indispensable:
- Agua
- Un tarro pequeño con el alimento necesario para las horas del trayecto
- Pañitos húmedos para la limpieza
- Otros implementos a los que hayas acostumbrado a tu mascota. Según el caso, puede ser el cepillo para el pelo, perfume, un juguete o bocadillos.
8. Lleva siempre una cobija o una superficie donde tu mascota se pueda acostar en hoteles o lugares públicos.
El día del viaje
9. No lo alimentes dos horas antes del viaje, pues el movimiento puede causarle malestar.
10. Si vas a viajar en avión, ingresa a tu mascota al guacal en el último momento posible. De esta manera, tendrá mucho más tiempo para adecuarse al entorno del aeropuerto y se sentirá menos impactada.
11. Si viajará en bodega, no hagas una despedida dramática. Tu mascota entiende tu energía y siente tu tristeza o tu miedo. Creerá que algo malo está ocurriendo.
12. En el auto lleva siempre las ventanas un poco abiertas, pero no lo suficiente para que pueda sacar totalmente su cabeza.
13. Haz paradas constantes para que pueda ir al baño. Si es un perro, bájalo con su correa y acércalo a un árbol o césped cercano. Si es un gato, una arenera pequeña cubierta es una excelente opción, pero no le permitas descender del auto, bajo ninguna circunstancia.
En el destino
14. Nuevamente, lleva a tu mascota a un paseo largo. Intenta que camine o juegue, para que olvide la tensión del viaje.
15. Entra con tranquilidad al hotel, demostrándole que se encuentra en un lugar de confianza. No lo regañes, porque pensará que algo malo ocurre y desconfiará.
16. En la habitación permite que explore todos los espacios. Toma un juguete, hueso o bocadillo que ya conozca y déjalo en el piso, así entenderá que es bienvenido en ese nuevo territorio.
17. Vigílalo permanentemente. Si saldrás con él a pasear, llévalo siempre con collar, correa y placa de identificación (con correo electrónico, si estás en otro país). Si lo dejarás en el hotel, verifica que tenga alimentación, hidratación y que no exista ninguna ruta de escape.
Al regreso
18. Para este momento ya sabrás si tienes un animal viajero. Si tu bebé de cuatro patas no gustó de viajar, no lo obligues a hacerlo de nuevo. Encuentra a un familiar o amigo que lo cuide en tus futuras salidas o, como última opción, una guardería recomendada.
19. Vigila su comportamiento. Si notas que está tensionado, triste o presenta indicios de enfermedad, puede que haya sufrido de percance durante el viaje. En ese caso, es indispensable llevarlo al veterinario.
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El Mejor Truco Para Ahorrar-El Reto De Los 10 Centimos
El Reto De Los 10 Centimos, o El Mejor Truco Para Ahorrar
Por
todo esto, quiero enseñarte sobre "el reto de los 10 céntimos". Un
truco accesible y fácil para ahorrar"; revísalo y tal vez sea la solución
que estabas buscando.
El reto de los 10 céntimos
Consiste
en, literal, deshacerte de todas las monedas de 10 centimos que pasen por tus
manos (o en este caso, equivalentes a la moneda según el país en que te
encuentres). Los pasos a seguir son:
Paso 1
Selecciona el recipiente
Puede
ser una botella de agua ,mínimo de dos litros aunque si quieres empezar con una
más chica, pues también se vale.
Paso 2
Dale un objetivo
Hay que
ponerle nombre a la botella, el que quieras. De preferencia el tuyo, para
hacerlo más personal. También es importante ponerle el objetivo que persigues,
no sé, tal vez "Renta", o "Vacaciones" o "Viaje para
ver a mis amados Vaqueros de Dallas".
Paso 3
Inicia y sé constante
Después
de tener listos los pasos anteriores, comienza el reto. Todas —y cuando digo
todas, es todas— las monedas de 10 céntimos que pasen por tus manos deben ser
depositadas en la botella. Sin trampas y sin decir "una sí y otra
no".
Paso 4
Modifica tus hábitos
Bueno,
¿y si necesito cambio para mis gastos diarios, pasajes? Hay que cambiar hábitos
financieros y usar las mas pequeñas de 1 céntimo cinco céntimos (recuerda que
habrá que adaptarlo al país que corresponda). Lo importante es que no se pueden
usar las de 10, únicamente para llenar la botella.
¡La alcancía no necesita ser una botella fea!
Mira este video :
¿Qué se
pretende demostrar con esto?
Claro,
además de trabajar el concepto de ahorro y la fuerza de voluntad, al tener al
menos 3/4 de la botella se conseguirá lo siguiente:
No se
extrañará la moneda de 10 céntimos, ya que después de los días, tu vida sigue
sin cambios problemáticos por no usarla.
Según
expertos, la botella casi llena podría tener hasta 500 mil céntimos, y una
botella llena de 2.5 litros puede contener hasta 750 mil.
Según
expertos, la botella casi llena podría tener hasta 500 mil céntimos, y una
botella llena de 2.5 litros puede contener hasta 750 mil.
Entonces
ya puedes usarlos para algo importante.
Puede
que no sea una solución brillante pero tal vez sea la solución para que de una
vez por todas empieces a horrar
El
generar un hábito positivo es cuestión de animarse a hacer algo diferente.
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Fuente y imagen : familias.com . mejor con salud .
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