La Dieta del Agua
- ¿ Qué es esta dieta del agua ?
- ¿ Vamos a beber sólo agua durante el día y nada más ?
Nada de eso.
La dieta del agua para bajar de peso es, básicamente, la ingestión de agua antes de las comidas.
El agua no tiene calorías y es esencial para el cuerpo, entonces cualquier dieta que recomienda el consumo de agua en exceso puede ser considerada una dieta sana, desde que acompañada con una alimentación saludable y equilibrada con los nutrientes suficientes de energía para mantener el cuerpo.
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